Nos cours
Choisis la pratique qui te convient : Yin Yoga pour relâcher, Pilates pour renforcer, Réveil musculaire pour démarrer en douceur. Réservation simple via le planning en temps réel.
Découvre nos 3 pratiques
Yin Yoga
Postures tenues en douceur pour libérer les fascias, calmer le mental et retrouver une souplesse durable.
Pilates
Renforcement du centre, posture et alignement. Mouvements précis, contrôlés et accessibles à tous.
Réveil musculaire & mobilité
Routine courte pour délier les tensions, activer en douceur et lancer la journée avec énergie.
Quel cours choisir ?
Je veux relâcher
Stress, raideurs hanches/dos/épaules. Besoin de ralentir et récupérer.
Je veux me renforcer
Centre plus fort, posture élégante, protection du bas du dos.
Je veux démarrer en douceur
Routine rapide du matin, mobilité générale, respiration consciente.
FAQ
Je suis débutant·e, c’est OK ?
Oui, tous les cours sont accessibles, avec options selon le niveau.
Quel équipement ?
Un tapis suffit. Briques/bolster/cercle Pilates sont optionnels.
Puis-je annuler ?
Oui, directement via ton compte Liberfit selon le délai affiché.
Tarifs ?
Essai : 18 € · Unité : 25 € · Carnet 10 (3 mois) : 200 €.