Nos cours
Choisis la pratique qui te convient : "Yin Yoga" pour relâcher, "Pilâtes" pour renforcer, "Mieux bouger" pour démarrer en douceur.
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Si tu as une pathologie, une douleur ou un doute, je t’invite à me contacter afin que nous choisissions ensemble le cours le plus juste pour toi.
Pilâtes
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Yin Yoga
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Mieux Bouger
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Quel cours choisir ?
Je veux relâcher
Stress, raideurs hanches/dos/épaules. Besoin de ralentir et récupérer.
Je veux me renforcer
Centre plus fort, posture élégante, protection du bas du dos.
Je veux démarrer en douceur
Routine rapide du matin, mobilité générale, respiration consciente.
FAQ
Je suis débutant·e, c’est OK ?
Oui, tous les cours sont accessibles, avec options selon le niveau.
Quel équipement ?
Un tapis suffit. Briques/bolster/cercle Pilates sont optionnels.
Puis-je annuler ?
Oui, directement via ton compte Liberfit selon le délai affiché.
Tarifs ?
Essai : 18 € · Unité : 25 € · Carnet 10 (3 mois) : 210 €.