Présentation
Justine Buron
Professeure de yoga et de Pilates,
je vous aide à cultiver votre bien-être,
en studio ou en ligne
L’essentiel des cours
Découvrez nos différents types de cours , adaptés à tous les niveaux et toutes les envies.
Pilates ( débutant, adapté, confirmé )
Travail du corps en douceur, à travers des exercices controlés
Le but des cours
Apaiser le mental
Grâce à la respiration consciente, à la méditation guidée et à l’attention au moment présent
Retrouver un équilibre corporel
Améliorer la posture, la souplesse et le tonus musculaire tout en douceur
Libérez les tensions du quotidien
Des mouvements fluides et centrés pour réduire les tensions physiques et émotionnelles
Reconnecter le corps et l’esprit
Créer un espace de présence à soi, d’écoute intérieure et de vitalité profonde
Planning
Réservez votre cours
