Justine Buron

Professeure de Pilates formée aux fondamentaux de la méthode Joseph Pilates avec Leaderfit’ Formation, et formée aux bases du yoga auprès du Centre Européen de Formation, j’accompagne chaque personne avec une approche douce, attentive et progressive.

À travers mes cours, je mets l’accent sur le renforcement profond, la respiration, la posture et la conscience du mouvement . Mon objectif est de t’aider à mieux bouger, à te sentir plus fort·e et plus serein·e dans ton corps, tout en respectant ton rythme et tes besoins.

Breath & Movement est né de l’envie de proposer des séances accessibles , bienveillantes et équilibrées, où le mouvement devient un véritable outil de bien-être au quotidien.

La respiration est au cœur de ma pratique. Elle accompagne chaque mouvement pour favoriser la fluidité, la stabilité et la détente. Inspirée à la fois du Pilates et du yoga, cette approche permet de mieux se connecter à son corps, d’améliorer la qualité des mouvements et de relâcher les tensions physiques et mentales.